口腔溃疡
虽然口腔溃疡相对于其它大型疾病对于患者的影响没有那么严重，但是如果患上了口腔溃疡，患者还是会遭受很大痛苦的。所以我们要尽量避免患上这种疾病，做好相应地预防工作。下面就让我们一起来看一下吧：
1、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。这是预防口腔溃疡的重要方面。
2、预防口腔溃疡要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
3、要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，对预防口腔溃疡是有益的。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
4、要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以预防口腔溃疡应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。
以上四点就是生活中常见的预防口腔溃疡的方法。越是口腔溃疡这种小病我们大家也才越不能忽视。因为一旦我们忽视了它的预防和治疗，最后受伤害的肯定还是我们自己。所以大家还是尽量做好预防工作吧。