专家提示,三类人应重点预防口腔溃疡。一是月经期前后的女性,由于体内激素水平骤变,口腔溃疡易复发;二是营养缺乏、贫血的人,尤其是缺乏铁和B族维生素的;三是“粗心的人”,使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因,这种情况占复发性口腔溃疡发病的38%。
此外,有些牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠,刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。挪威一项医学研究曾指出,这种化学成分会增加口腔溃疡风险,因为它破坏了口腔的保护层“黏液素”。尤其是对于口腔溃疡的高发人群而言,这些“坏习惯”对口腔黏膜的破坏力无疑是雪上加霜。
两周不愈,提高警惕
口腔溃疡在少数情况下可能是恶性病的症状,因此了解鉴别方法非常重要。对于普通老百姓来说,通过识别下列特点,有助于进行简单的判断:
首先是发作频率和持续时间:良性口腔溃疡一般1—2周内即可愈合。如果历时较长,超过两个月仍没有痊愈,或发作频繁,一个月超过两次,都需要尽快去医院就诊。
其次是形态和数量:形态较规则,圆、椭圆或呈线条形,边缘整齐、清楚,与周围组织分界清晰,凹陷的基底部较平滑,摸上去柔软,且疼痛明显,多为良性。恶性的形态多不规则,边界不清,边缘隆起呈凹凸不平状,溃疡底部不平,呈颗粒状,摸起来感觉有些硬,不同于其他部位,而且溃疡不疼或不太疼。