祛口臭的措施3、适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。
祛除口臭的措施2、减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。
祛除口臭的措施1、戒除烟酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。
