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每天喝酸奶可除口臭

2015年11月20日

每天喝酸奶可除口臭


口臭是口腔科常见问题,引起口臭因素很多,除了疾病因素外,长时间没有吃东西或者吃了大蒜之类,都有可能引发口臭。那么,要如何祛除口臭呢?看看专家怎么说。

日常祛除口臭的方法

1、酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

2、牛奶

吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

3、柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、消暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

4、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

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